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Suzanne Lord
Professeure de yoga et propriétaire

Le yoga est arrivé dans une période charnière de mon parcours d'artiste peintre. Entre 2004 et 2008, j'effectuais une transition de l'art figuratif vers l’art abstrait. J'y découvrais de nouveaux horizons. J'avais perdu mes repères, mais je sentais dans mon for intérieur que je devais poursuivre cette démarche.

Parallèlement, vers 2008, je commençais à intégrer quelques pratiques de yoga ici et là. J'en ressentis assez rapidement les bienfaits et certains changements sur les plans physique et psychologique que je ne pouvais expliquer.

 

En 2013, au cours d’un voyage d’un mois à Hawaii, où j’étais allée peindre, l’idée de prendre une formation professorale m’apparut comme le meilleur moyen d’approfondir et de comprendre le mouvement qui s’était installé en moi.

 

Au retour de ce voyage, c’est vers l’école Satyam de Hatha Yoga que je me suis tournée. J’ai trouvé, en la personne d’Hervé Blondon, un guide et un professeur d’une cohérence et d’une intelligence du coeur hors du commun. Certifiée en 2014, j'enseigne depuis ce temps et je n’ai jamais cessé d’approfondir mes connaissances. J’ai reçu, entre autres, les enseignements de François Raoult, de Open Sky Yoga Center, Rochester NY, ancien élève de B.K.S. Iyengar.

 

Bien que ma quête soit spirituelle, mon enseignement et ma pratique sont d'abord et avant tout reliés à une discipline physique : les postures sont principalement exécutées en statique afin de tonifier les muscles profonds et stabilisateurs et de remettre le corps sur son axe.

 

Je crois sincèrement qu’avant d’aborder toute forme de spiritualité, l’on doit passer par le ressenti et la conscience du corps, puisque ce que l’on éprouve physiquement se transmet à d'autres niveaux. Donc, si je développe la force, la tonicité, la souplesse, le même phénomène se produit éventuellement dans les domaines du mental et de la croissance personnelle.

Si vous désirez en savoir plus concernant mon parcours d'artiste, je vous invite à visiter mon site : suzannelord.ca

Joanna Skrzypczak

Professeure de yoga

Souriante et passionnée par la découverte de soi, Joanna a exploré différentes disciplines holistiques depuis sa jeunesse.

Formée à l’école Satyam de Hatha Yoga auprès d'Hervé Blondon et Lidija Segon, elle met l'emphase sur la connexion corps-esprit par l’alignement postural, la
mobilité et l'observation de soi afin de favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel en respectant les limites de chacun. Elle est également formée pour le yoga prénatal/postnatal, le yoga pour le cycle menstruel, le yin yoga, le yoga restaurateur, la yogathérapie/anatomie avancée, introduction à la médecine ayurvédique et le yoga adapté aux pathologies.

Joanna est en constant apprentissage par de nouvelles formations et aussi par la vie elle-même. Le yoga est devenu son endroit sacré pour s’écouter et se ressourcer dans le moment présent. C'est grâce au yoga qu'elle intègre tous les enseignements acquis et sa pratique devient un style de vie.

Toujours à l'écoute, vous trouverez avec Joanna un espace d'exploration et d'apprentissage tout en s’amusant.

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