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Grande pratique restauratrice
dim. 15 mars
|888 Rue Bernard-Pilon, McMasterville, QC J3G 5W8, Canada
Venez clôturer l'hiver et préparer votre corps pour le printemps
Heure et lieu
15 mars 2026, 09:00 – 11:30
888 Rue Bernard-Pilon, McMasterville, QC J3G 5W8, Canada
Invités
À propos de l'événement
Pratique douce dédiée à la relaxation profonde et à la regénération en utilisant des accessoires (traversins, couvertures, chaises etc.) pour soutenir le corps. Les postures passives seront maintenues durant plusieurs minutes dans le silence. Cette pratique vise à équilibrer le système nerveux central et à réduire le stress, l'anxiété et la fatigue chronique. Accessible à toutes les personnes.
Au programme :
Brève explication du fonctionnement du système nerveux
Relaxation profonde et soutien total
Véritable connection à soi
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