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Maha Sadhana (grande pratique) pour célébrer le printemps
dim. 29 mars
|Centre de yoga Viriam
Venez célébrer le printemps !
Heure et lieu
29 mars 2026, 09:00 – 12:00
Centre de yoga Viriam, 888 Rue Bernard-Pilon, McMasterville, QC J3G 5W8, Canada
Invités
À propos de l'événement
Que veux dire grande pratique? Il s'agit d'une pratique de 3 heures couvrant un spectre plus large que dans un cours hebdomadaire :
Techniques de respiration (Pranayama)
Approfondissement dans les postures (asanas) : durée et intégration de la conscience et des directions du souffle
Méditation (Dharana) ou récitation de mantras
Relaxation (Savasana) plus longue, en version restauratrice ou yoga Nidra (yoga du sommeil)
Le coût : 50$ taxes incluses.
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