Regénérer votre système nerveux pour maintenir votre énergie vitale

Pratique douce dédiée à la relaxation profonde et à la regénération en utilisant des accessoires (traversins, couvertures, chaises etc.) pour soutenir le corps. Les postures passives seront maintenues durant plusieurs minutes dans le silence. Cette pratique vise à équilibrer le système nerveux central et à réduire le stress, l'anxiété et la fatigue chronique. Accessible à toutes les personnes.

Au programme :

• Brève explication du fonctionnement du système nerveux

• Relaxation profonde et soutien total

• Véritable connexion à soi, une invitation à simplement “Être”